Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Ständige Überflutung mit Informationen und Reizen bringen Sie an den Rand Ihrer Belastbarkeit? Immer und überall sollen Sie präsent sein: für Ihren Arbeitgeber, für die Kunden, Ihren Partner und Kinder, Ihre Eltern, Freunde. Irgendwann ist das Fass am Überlaufen und Sie spüren, dass Sie jetzt etwas FÜR SICH tun sollten, um nicht zusammenzubrechen.

stress burnout sindelfingen

Wenn Sie hier gelandet sind und etwas für sich selbst tun möchten, kommen Sie früher oder später mit MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit) in Kontakt. Entweder durch eigene Recherche oder als Empfehlung von Freunden oder Ihren (bspw. Burnout-) behandelnden Arzt

Ich begleite Sie in meinen Achtsamkeits-Kursen intensiv und sehr persönlich.
Sie lernen, Stresssituationen gut zu bewältigen, sich besser zu konzentrieren und zu entspannen, Ihr Selbstvertrauen wird aufgebaut, Ihre Gelassenheit steigt, und weitere postive Effekte mehr.

FREUEN SIE SICH: SIE SIND AUF DEM RICHTIGEN WEG!